皮肤容易长色斑粉刺的肥胖者如何减肥？

　　文文不仅胖，皮肤还容易长色斑、粉刺以及其他的小点点，用了各种各样的护肤品还是治标不治本。怎么办？

　　8682美容编辑了解到，文文肥胖的理由主要是因为身体PH不平衡造成的。通常情况下是因为饮食中含有太多酸性物质的食物，例如肉、奶制品、甜食或水果，会给有害细菌提供良好的生长环境，妨碍肝脏和甲状腺的功能。这样降低了这些器官处理脂肪的能力。同时，身体中因酸性物质产生的毒素会导致皮肤毛孔堵塞、油脂不平衡，产生皮肤问题。

　　减肥秘方：

　　将你的饮食调节成碱性食物为75%，酸性物质25%。常见的碱性食物包括芦笋、西兰花、甜椒、胡萝卜、蔬菜汁、大蒜，花菜、黄瓜、洋葱、南瓜、萝卜、鳄梨、豆腐、以及其他调味品。（文/西奥）