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八大毁容食物 让你的美丽一去不复返

https://www.8682.cc/ 发布时间:2010年12月15日 15:28
来源:网络 编辑:wx 浏览:98
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[导读]

注意饮食的搭配可以帮助女性起到美容的作用,但是饮食不当可是会有损身体健康以及容颜的,所以女人们注意啦看过来,以下我们介绍的几种食物千万要少吃,是别碰,因为它们会威胁到你那美丽的肌肤的哦!

  

  注意饮食的搭配可以帮助女性起到美容的作用,但是饮食不当可是会有损身体健康以及容颜的,所以女人们注意啦看过来,以下我们介绍的几种食物千万要少吃,是别碰,因为它们会威胁到你那美丽的肌肤的哦!

  1、臭豆腐

  臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。

  2、味精

  每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。

  3、葵花子

  葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。

  4、猪肝

  每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。

  5、腌菜

  长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。

  6、爆米花

  爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。

  7、鱼干片

  鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液,降低消化能力。

  8、油条

  油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚引起老年性痴呆。(文/小杏)

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