有什么不伤身体不用节食的减肥方法吗？大小商家都忙不迭地推出各色广告，宣称自己的减肥药品较有效，一些女性也被晃点得眼花缭乱深信不疑，砸下重金。较近营养学家爆料指出，这些减肥药品、减肥饮食只不过是广告动听，其实原理功效大同小异不说，有的还会伤害身体。
曲美、维亭、魔鱼瘦身片、诺美婷、赛尼可、朵尔、御芝堂……如果你有意通过“吃药”来瘦身，光是这几十种减肥药片的名称就足够让你眼花缭乱。其实，如果细看里面的有效成份，更无非是这么几类。
一、减肥药片 小心上瘾
1．有效成份：西布曲明
这种药物成份是通过中枢神经系统抑制食欲，提高饱腹感，让你没吃上两筷子就觉得“吃撑了”。由此而减少能量的摄入，促进肌肉、脂肪组织对葡萄糖的利用，达到降低血糖和血脂的作用。但西布曲明有成瘾性，久服会使人睡眠不佳，浑身乏力、精神疲惫，甚有些人还会因此染上厌食症。
2．有效成份：奥利司
这种成份主要通过抑制肠道内的脂肪吸收来减肥，但长期服用却会导致腹泻和油便，减肥者会感到心跳加速，这是因为频繁地慢性腹泻带走了体内维持神经调节的钾元素，导致的心率过快。
3．有效成份：大黄素
