产后发胖虽然是许多产妇非常苦恼的事情，单不必要太过于郁闷。
控制产后发胖，除了运动和使用一些减肥药之外，要掌握好几个基本原则。
1、控制好怀孕期的体重。在孕期时维持标准体重，产后才能轻松减重。
2、月子后的饮食摄取以低脂肪、高蛋白食物为主。另外，要配合月子料理及药膳服用。
3、产后一个月，只要进食维持体能消耗的热量，加上一定的运动，会是很好的帮助瘦身的。
如果哺喂母乳的话，瘦身效果会更快，但是哺乳期间不建议刻意瘦身对宝宝等都不好的。
（编辑：铅华）
咨询电话：
北京：
18501137656
全国：
4006039136
微信号：smdzxmr
微信号：victor-95397
版权所有：8682整形网 CopyRight 2006-2017 All Rights Reserved
本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。
本站部分内容来源于互联网，如有转载或引用文章涉及版权问题，请与我们联系。
郑重声明：未经本站授权，禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任。
