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产后减肥|产后减肥法分类

https://www.8682.cc/ 更新时间:2011年05月05日 13:36

来源：网络编辑：gujingfang 浏览：98

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[导读]许多妇女在生产之后，身材便严重走样，再加上饮食不忌、运动不做，致使体态更形臃肿。产后减肥就是女性在生产过后进行的减肥。常见产后减肥方法：1、饮食减肥，即通过调整饮食规律，通过改变饮食结构来达到减肥目的。2、运动减肥，通过日常运动来加速身体脂肪燃烧。3、药物减肥，即服用药物进行减肥。4、手术减肥，通过手术去除多余脂肪达到

　　许多妇女在生产之后，身材便严重走样，再加上饮食不忌、运动不做，致使体态更形臃肿。产后减肥就是女性在生产过后进行的减肥。

　　常见产后减肥方法：

　　1、饮食减肥，即通过调整饮食规律，通过改变饮食结构来达到减肥目的。

　　2、运动减肥，通过日常运动来加速身体脂肪燃烧。

　　3、药物减肥，即服用药物进行减肥。

　　4、手术减肥，通过手术去除多余脂肪达到减肥目的。

　　产后减肥是一种爱美的表现，妇女在分娩之后，只要能在“时间”内，即产后12个月内使用健康减肥方法来减肥，便能逐渐恢复怀孕前的健美体态。

　　（编辑：铅华）

产后妈妈要减肥吃什么食物？

产后妈妈减肥原则

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