许多妇女在生产之后，身材便严重走样，再加上饮食不忌、运动不做，致使体态更形臃肿。产后减肥就是女性在生产过后进行的减肥。
常见产后减肥方法：
1、饮食减肥，即通过调整饮食规律，通过改变饮食结构来达到减肥目的。
2、运动减肥，通过日常运动来加速身体脂肪燃烧。
3、药物减肥，即服用药物进行减肥。
4、手术减肥，通过手术去除多余脂肪达到减肥目的。
产后减肥是一种爱美的表现，妇女在分娩之后，只要能在“时间”内，即产后12个月内使用健康减肥方法来减肥，便能逐渐恢复怀孕前的健美体态。
（编辑：铅华）
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