胸部扁平，乳房不丰满，不仅没有曲线美，而且可能使生育后乳汁稀少或哺乳困难‘乳房的大小与遗传、营养、锻炼等因素有关。有人用雌激素治疗，收效甚微。
胸部扁平，乳房不丰满，不仅没有曲线美，而且可能使生育后乳汁稀少或哺乳困难‘乳房的大小与遗传、营养、锻炼等因素有关。有人用雌激素治疗，收效甚微。有些学者主张增加营养和加强锻炼可使乳房丰满。
锌元素是促进人体生长发育，特别是性征和性功能的催化剂，故年轻女子应多吃富含锌的瘦肉及核桃仁等食品，可使乳房丰满。
运动员和舞蹈演员，由于经常舒胸展臂，胸肌得到锻炼，乳腺导管也得到充盈，故乳房丰满健美。乳房小的姑娘如能坚持做美胸体操，跳迪斯科舞，乳房会逐渐丰满。
经常按摩乳房可使交感神经和副交感神经系统、以及脑垂体分泌和卵巢分泌激素的功能得到加强，从而促进乳腺发育和滤泡发育旺盛。按摩乳房早晚各两次，每次 5-10 分钟，连续半月后即可见效。此外，市售的丰乳器也可应用。如这些方法对你仍无作用时，可找医生做丰乳术。
