有人认为乳房是孩子的粮食库，在怀孕、哺乳期间吃得好，乳房就大而乳汁多，营养好固然对母子有利，但脂肪和糖类糕点食品吃得过多却容易发胖。乳房部位的脂肪堆积过多，致使乳房下垂，体态臃肿。其实，乳汁分泌的
有人认为乳房是孩子的粮食库，在怀孕、哺乳期间吃得好，乳房就大而乳汁多，营养好固然对母子有利，但脂肪和糖类糕点食品吃得过多却容易发胖。乳房部位的脂肪堆积过多，致使乳房下垂，体态臃肿。其实，乳汁分泌的多或少不在于乳房的肥大或瘦小，而决定于乳腺腺泡的发育程度。
一些乳房瘦小的妇女，借助哺乳的机会，倒反促进乳腺的完全发育，使乳房丰满，增添了体型美。产后哺乳，既是孩子增强抗体的营养，又是保持乳房健美的很好办法。产后不要突然停奶，易乳腺内压升高，乳汁分泌受抑，腺体就会萎缩。哺乳对产妇有好处，能消除乳房的胀、硬、疼痛，促进子宫收缩，利于体型的恢复。
哺乳后出现乳房下垂现象，是与支持乳房的悬韧带是否有韧性和两侧胸肌的强壮有关，与哺乳没有多大关系。为保持乳房丰满匀称，体态优美，如能坚持做操、游泳等体育锻炼，使支持乳房的胸部肌群壮实发达，延缓乳房萎缩，才能防止乳房下垂。哺乳应适可而止。一般来讲， 8 个月以后乳汁的分泌量日渐减少，乳腺也自行复原，此时断奶有利于乳房恢复自然健美。
