秋季丰胸食谱 傲然美胸吃出来
1、胡萝卜炖牛肉
材料:胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。
做法:胡萝卜、牛肉同时加热。加入酱油、八角、胡椒、砂糖。
作用:胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。
2、芦笋手卷
材料:芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3只、沙拉酱少许。
做法:将以上材料烫熟,放入紫菜中卷起。
作用:芦笋含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。
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