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为身体排水帮助减轻身体浮肿的食物

https://www.8682.cc/ 发布时间:2014年09月15日 10:37

来源：网络编辑：wuchenxi 浏览：98

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[导读]姐妹们有没觉得临近经期，身体就会出现各种的浮肿问题?脸部，腹部，腿部都发涨了一圈似的。这其实是与我们的内分泌、雌激素水平升高有很大的关系。

为身体排水帮助减轻身体浮肿的食物

　　现在来给大家说说较天然的食疗方法，多吃以下的食物，减轻盐分摄入，多吃帮助身体排水的清淡食物，即可有效帮助减轻浮肿问题，快来看看吧!

　　1.柠檬水

　　柠檬可以帮助促进身体排水，减轻身体内盐分含量。

　　2.芹菜

　　芹菜可以促进大肠排气, 减轻腹部肿胀情况。

　　3.西瓜

　　西瓜92%是水分，是天然的利尿剂，并且钾含量丰富，能帮助减轻身体浮肿。

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