针灸减肥主要是通过排除体内垃圾清肠来达到减肥的效果，类似于减肥茶的作用，但优于减肥茶！那么，针灸减肥有效吗？如果没有养成良好的生活习惯，针灸减肥很难说有什么效果，减肥关键看个人如何对待！
如今中医盛行，有人疑惑针灸真的能减肥吗？其实，中医来讲，针灸主要起到排毒活血、疏通筋络的效果，也就是说针灸减肥主要是通过排除体内垃圾清肠来达到减肥的效果，类似于减肥茶的作用，但优于减肥茶！那么，针灸减肥有效吗？如果没有养成良好的生活习惯，针灸减肥很难说有什么效果，减肥关键看个人如何对待！
针灸减肥有效吗 减肥关键看个人
有效减肥的日常习惯
减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.要有恒心：饮食配上运动等于成功！
1、合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态；
2、适当运动,坚持早跑步，晚散步；睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进；一天运动一个小时即可！
3、每天保证八小时的睡眠。保证内分泌协调！
4、少吃零食多喝水。垃圾食品热量都很高，容易造成脂肪堆积！
5、如果条件允许坚持每天吃青菜，少吃油腻爆锅的食物，多吃水果。
减肥效果如何，关键看个人！爱美的你要加油额！欢迎继续关注8682赴韩整形网！（编辑/liu）
