食疗的说法相信大家都不陌生,在医疗水平高速发展的今天,仍然有很多的小病还是无法得到完全的治愈,痘痘就是其中之一。既然,药物治疗已经无法达到我们远离痘痘的目的,小编就为大家准备几款DIY的营养食谱,让你在日常生活中调理自己的身体,摆脱痘痘的烦恼!
食疗的说法相信大家都不陌生,在医疗水平高速发展的今天,仍然有很多的小病还是无法得到完全的治愈,痘痘就是其中之一。既然,药物治疗已经无法达到我们远离痘痘的目的,小编就为大家准备几款DIY的营养食谱,让你在日常生活中调理自己的身体,摆脱痘痘的烦恼!
1、海藻薏苡仁粥:
海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁液,再与薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周为1个疗程。功效活血化瘀,消炎软坚,适用于痤疮。
2、山楂桃仁粥:
山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。每日1剂,连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
3、枸杞消炎粥:
枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉,剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5-8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
4、海带绿豆汤:
海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日 1剂,连用30日。适用于防治痤疮。
(编辑:铅华)