没有时间去美容院的美眉们或者没有经济的美眉们，不用担心，我们在家里也一样能减去我们肉肉的大腿。很简单，就是吃出来的瘦腿。跟着8682的小编来学学如何在一周中“吃下”我们的肥腿吧？
没有时间去美容院的美眉们或者没有经济的美眉们，不用担心，我们在家里也一样能减去我们肉肉的大腿。很简单，就是吃出来的瘦腿。跟着8682的小编来学学如何在一周中“吃下”我们的肥腿吧？
1 天
早餐：先喝一杯温热水，再吃蔬果，如苹果、梨子、芭乐、西红柿、小黄瓜等，量不限。
午餐：喝250--300毫升的优质酸奶，原味的，不能接受此口味的话，水果味的也可以。
晚餐：跟午餐一样。晚餐后再喝杯可促进肠子蠕动的减肥茶。如不知哪一种较好，可选择使用天然植物发酵、烘焙、干燥而成，不添加任何化学药品及防腐剂的健康茶。它可以促进体内毒素、废物的排除，改善便秘的情况。
2 第二五天
早餐：先喝一杯温热水，再吃蔬果，如苹果、梨子、芭乐、西红柿、小黄瓜等，量不限。
午餐：自由进食，但须有节制地进食。
晚餐：菊花猪肝汤或山药枸杞粥，任选其中一款。量不限，有饱足感就好，八分饱是健康之道。（文/小曹）
