生孩子做妈妈是每个女人的梦想。但是很多女人生孩子后都会出现乳房下垂的想象。这让很多爱美的女人苦恼不已。有没有一种能有效预防女性产后乳房下垂的方法呢？8682美容编辑这里为您介绍两种有效预防产后乳房下垂及产后乳房下垂修复的方法。
生孩子做妈妈是每个女人的梦想。但是很多女人生孩子后都会出现乳房下垂的想象。这让很多爱美的女人苦恼不已。有没有一种能有效预防女性产后乳房下垂的方法呢？8682美容编辑这里为您介绍两种有效预防产后乳房下垂及产后乳房下垂修复的方法。
8682美容编辑认为，产后乳房下垂的现象是可以有效预防的。但是，要想预防产后乳房下垂的现象出现，从怀孕时期就要开始相关的预防工作。
1：准妈妈应佩戴专门的胸罩，预防乳房下垂。
在妊娠期第7个月时，准妈妈应换上大一号的胸罩，去买专门的哺乳胸罩。专门的哺乳胸罩里有一种能换能洗的垫子，不但能预防乳房下垂，还可以吸净渗漏出来的乳汁，非常方便。
而且佩戴合适的乳罩预防乳房下垂的方法要持久进行，不仅哺乳期如此，妊娠后期也要坚持每天戴，以防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。
2：合理饮食，避免体重短时间过多增加
怀孕期间和哺乳期间防止乳房下垂特别重要。因为肥胖可以促使乳房下垂，因此准妈妈怀孕期间和哺乳期间更要合理饮食。由于女性在哺乳期乳腺内充满乳汁，重量明显增大，更容易加重下垂的程度。因此在这一关键时期，佩戴合适的胸罩也是不能忽视的。
3、乳房卫生，防止发生感染、挤压。
需要注意的是，停止哺乳后更要注意乳房呵护，以防乳房突然变小使乳房下垂现象加重哦。编辑：小蕾
