人的肌肤在晚上较需要自由呼吸了，它与人的其他器官一样，也是需要营养的,这个时候如果你将皮肤“喂饱”，它就将充满活力，反之，就会营养不良。
人的肌肤在晚上较需要自由呼吸了，它与人的其他器官一样，也是需要营养的,这个时候如果你将皮肤“喂饱”，它就将充满活力，反之，就会营养不良。
因此夜间的护肤比白天更为重要，那夜间护肤有该如何做呢？
1、睡觉前将加湿器打开，让空气含有适当水分，这样可以让肌肤在睡眠时不于太干。
2、睡前的脸部清洁要以温和性的洗面奶洗脸，磨砂型的洗面奶一周用一次就好。
3、每晚用维生素E涂在眼睛周围，可以防止皱纹生长，已有的皱纹也可以慢慢淡化。
4、夜间的护肤品在选择上，也要多选择一些温和性的护肤品，这类护肤品可以减少对皮肤的负担。
5、晚上11点凌晨1点是睡觉的黄金时间，也就是我们常说的“美容觉”，这时候一定要休息，也只要保证了良好的睡眠，才能容光焕发。(文/小杏）
