造成牙龈萎缩的原因有很多，如不正确的刷牙方法，牙膏中磨擦剂颗粒过粗，口腔疾病等。但是牙龈萎缩是不可逆的，很难完全恢复。重点应放在预防上。那么，怎样预防牙龈萎缩现象呢？
造成牙龈萎缩的原因有很多，如不正确的刷牙方法，牙膏中磨擦剂颗粒过粗，口腔疾病等。但是牙龈萎缩是不可逆的，很难完全恢复。重点应放在预防上。那么，怎样预防牙龈萎缩现象呢？
牙龈萎缩的分类和临床表现
生理性萎缩，主要是龈缘部分存在异物又长期得不到清理，细菌滋生刺激长期存在所致；另外随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩，使牙根暴露，，是不需治疗的。
再就是牙科手术不当留下的后遗症。保持清洁是延缓牙龈萎缩的较有效的方法，定期洗牙亦显得尤为重要。
炎症性的牙龈萎缩，主要表现为牙龈红肿胀痛，刷牙时常见出血。
怎样预防牙龈萎缩？
①定期的口腔保健。发达的经验证明，每6到12个月洁一次牙，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。
②掌握正确的刷牙方法。
推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的磨擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。在必要的情况下使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置等。
③不要图便宜和方便。在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这也是产生不良修复体的的主要原因。
④如有患者觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。
