吸脂手术当然好，想要瘦哪儿就瘦哪儿，多出来的脂肪想要填充哪儿就填充哪儿。不过，韩国整形专家也指出，无论是那种整形美体手术，都离不开人体自身的恢复。尽管外科手术可以雕塑出迷人美体，但要让体态尽善尽美不留瑕疵，还需要用运动的手段帮助恢复。
下面针对塑造优雅的上半身曲线，介绍一组肚皮舞动作。
站立：任何功夫或者舞蹈，要想学得好，步的站立姿势就该力求规范。肚皮舞的重点在于挺胸，拉伸脖子，背脊打直，翘臀；自信的把头抬起切忌弯腰驼背。自信优雅的气质，从势的站立开始。
手臂
1、两只手臂在身体左右两侧自然打开，整个人的重心在脊柱上，从一只手的手指开始弯曲，呈波浪状通过手腕、小臂、大臂、肩膀和身体向另一只手臂传递
2、手臂还可左右交替着舞动，只要注意到每个关节就可。过程中，眼神可以注视着手臂的曲线运动而一起灵动。
经常注意锻炼手臂，不仅有助于提高肩部、手臂及手腕关节的灵活性，还能预防“鼠标手”、肩肘炎这类慢性关节疾病。
手指
1、可以先尝试从简单的单个手指伸展做起，双手轻握拳，从拇指开始轮流伸出手指，伸出食指时，自动将拇指收回，依次类推。
2、中指和无名指的协调会比较困难，不用心急，可慢慢试，先力求能做到，再追求速度。
如果想要拥有纤长灵活的十指，在举手投足间散发万千风情，就要勤练这个动作。
肚皮舞，顾名思义，就是突出女性迷人肚皮的一种舞蹈，与其它舞蹈的区别在于把身体每个部分一节一节的分开来舞动，比如可分成头、颈、肩、手臂、胸、上腹、中腹、下腹、腰、上臀部、下臀部、大腿等，主要动作部位在于腹部与臀部的扭动，配合颈、肩、手臂、腿、脚的伸展，不仅体现女性的线条美，更让全身筋骨舒活，增加身体柔韧度，帮助吸脂外科手术之后的身体恢复弹力紧绷，更显迷人光彩。
