减肥失败的十大心理误区(图)

　　减肥失败比任何事情都伤心，为什么会失败呢！主要对科学减肥不了解。下面的十大问题就是减肥失败的直接原因。

　　1.不告诉任何人我正在减肥. (这样你就会抵挡不住诱惑而较终尝到减肥失败的苦头)

　　2.瘦身的时间越短越好，而且体重的减少量越多越好! (这样反弹现象也回很快出现在你身上)

　　3.肚子饿也要拼命忍受啊! (这样你节制的食欲就会像原子弹一样爆发出来)

　　4.折磨你的身体吧，直到你筋疲力尽为止. (这样你就能吃更多的零食，而且吃多少，胖多少)

　　5.专吃冰的东西和甜的东西吧! (这样你成为头号胖女人就指日可待了)

　　6.随时想一些令你烦恼的事情或者你所讨厌的人吧! (这样心情不佳的你一定会将手伸向饼干和面包的)

　　7.只要是你想要的，不管用什么方法都要得到. (这样瘦身将会以较快的速度离你而去)

　　8.经常吸烟喝酒吧! (这可能是会让你的下腹部更加"迷人"的好方法)

　　9.经常拿自己和别人做比较吧! (这样就会让你经常感到烦躁，焦虑，进而导致瘦身失败)

　　10.瑜珈只有心血来潮的时候才做想起来做一做. (那你的体重只有在你心血来潮的时候才会有一点点变化)