还有慢性前列腺炎的男性，日常应当多吃多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食品，饮食以清淡易消化为宜，少食多餐，保持能量的供给。日常保健按摩：
1、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟，强度以自己能够承受为准；
2、站立做收缩肛门运动，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛门感觉酸热为准；
3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸收缩到位为准；
4、完全放松自己的心里压力；
5、每天早晨晨练，慢跑10-15分钟，以微出汗为准；
6、每天早晨双手扣腰，刺激肾脏血液循环，应扣100-1500-次。
慢性前列腺炎患者应当禁烟禁酒及刺激性食物，以上保健活动要经常做。
