提到防晒都以为是夏季的事情，防晒是每时每刻都要进行的美容护理，面对电脑，你要防隔离，面对紫外线灯也要隔离，隔离的那道门就是防晒霜。其实，从老人到小孩都要注意皮肤护理，否则，皮肤也会给人们带来无尽的烦恼，皮肤健康不容忽视。今天，我们请专家告诉您皮肤护理的诸多要素。
夏季，随着气温升高，皮肤科的病人也逐渐增多，是因为：，天气炎热，人体皮肤细胞新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺盛，皮肤排出的大量汗液和其他废物增多，皮肤酸度下降，抗病能力减弱，敏感性增加；第二，夏季阳光中过强的紫外线也会诱发或加重某些皮肤病，或使皮肤衰老；第三，夏季人们常到郊外游玩，或去花草树木多的地方乘凉，易发生皮肤过敏或虫咬皮炎。夏季常见的皮肤病有日晒伤（如何治疗日晒伤）、过敏性皮炎、日光疹、痱子（如何治疗痱子）、雀斑（如何治疗雀斑）、黄褐斑（如何治疗黄褐斑）、毛囊炎（如何治疗毛囊炎）等。因此，夏季皮肤的护理显重要。就如何做好夏季皮肤护理，我们邀请了韩国专家亲临指导。
韩国专家建议，加强皮肤护理要把握好以下几点：
⒈加强皮肤清洁：夏季的皮肤清洁比其他季节更显重要，因为天热，皮肤排出大量汗液及机体的废物，改变了皮肤表面的酸碱度，皮肤的抗病能力减弱，细菌容易在皮肤表面繁殖，因此夏季要注意皮肤清洁，要勤洗澡、勤更衣、室内注意通风，同时可以用些爽身粉等保持皮肤干燥凉爽。保持皮肤清洁也有利于防止皮肤衰老。
⒉注意皮肤保湿：维持皮肤的含水量是保持皮肤滋润、丰满、亮丽的关键所在。夏季由于出汗多皮肤比较湿润，但由于汗多有异味，人们每天冲凉或洗浴次数增加，这里要提醒大家洗浴时水温不要太高，洗的时间不要太长，不要用浴液或香皂过度搓擦皮肤，因为过度使用碱性浴液或香皂搓擦皮肤会使皮肤干燥、瘙痒、促进皮肤老化。临床上常常见到一些病人因每天不正确过度洗浴造成皮肤粗糙、发痒、老化而前来就诊。洗浴后可以外用些保湿的化妆品如30%甘油水，或口服、外用抗氧化剂，对保持皮肤湿润及防止皮肤老化具有一定的作用。
⒊做好皮肤防晒：紫外线是引起外露部位皮肤衰老的主要原因之一，而夏季是阳光辐照较强的季节，因而夏季防止紫外线对皮肤的损伤，是防止皮肤衰老的重要环节。外出时要戴遮阳帽或打伞，对紫外线敏感的人穿长袖衣服。同时还要注意饮食，如不要吃野菜、香椿、芹菜、香菜等光敏性蔬菜，少吃海鲜及芒果、菠萝等易引起皮肤过敏的食物。
