刚刚生育完小孩的妈妈的一点优势就是乳房变大，胸部曲线更加丰满动人，但是随之而来的负面影响则是过大的乳房保养不当可能会导致乳房下垂。那么有哪些方法可以帮助产后妈妈预防乳房下垂，重新恢复坚挺丰满的胸部呢？
产后妈妈如何预防乳房下垂
刚刚生育完小孩的妈妈的一点优势就是乳房变大，胸部曲线更加丰满动人，但是随之而来的负面影响则是过大的乳房保养不当可能会导致乳房下垂。那么有哪些方法可以帮助产后妈妈预防乳房下垂，重新恢复坚挺丰满的胸部呢？
酪梨丰胸
酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
酒酿丰胸
许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
调理月经
中医认为月经不调与肝郁、脾虚、气滞血瘀有关。肝郁引起的内分泌紊乱、脾虚造成的营养不良等都导致月经不调。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。（文/小麦）
