大家都知道水果减肥，很多减肥人士也大都尝试过，但是吃什么水果减肥较快呢？而且什么时候吃，怎么吃才能发挥减肥的功效呢？
1、在早晨到午饭间吃苹果；
2、餐后喝点鲜柠檬泡水；
3、把菠萝当成主食；
4、猕猴桃果汁可瘦身；
5、晚饭半小时后吃点葡萄柚；
6、香蕉可搭配蔬菜食用；
7、将山楂做成零食；
8、火龙果可榨汁或制沙拉；
9、草莓和酸奶配合食用；
10、将橘子和其他饭食搭配；
11、连皮吃梨或拌沙拉酱；
12、冰糖枇杷健脾利水。
（编辑/慧姐姐）
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