生活要规律，改变现有糟糕的生活习惯，让你的身体在健康的状况下享受减肥的乐趣。
舒淇说其实女人发胖的原因是自己无暇顾及自己的身体，由于学习工作忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。
舒淇也和普通人一样，是个不喜欢老做运动的“懒”女孩。所以舒淇的方法是既省时又省力的偷懒方法：吃饱饭后少要站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。
推荐：演艺界人士对于身材的要求向来更为苛刻。身材性感的舒淇却坦承自己“很懒”，非常不喜欢上健身房流汗，加上平常对美食来者不拒，因此一不小心便会发胖。
（编辑：铅华）
