减肥汤的原料及制作方法：
1、6个不大不小的洋葱，几个西红柿或3罐西红柿酱，一个洋白菜，2个辣椒，几棵芹菜，一颗西兰花或几个土豆。
2、把蔬菜切成块加水，放入盐、辣椒或其他调料。
3、先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。
4、煮好的汤可以随时喝，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭或者出远门，可以把汤装入保温杯随身携带。
洋葱等蔬菜能补充人体丰富的膳食纤维素，西兰花或是土豆能够代替主食。减肥汤不仅能够起到减肥瘦身的效果，而且还能帮助身体排毒，使减肥事半功倍。
（编辑：铅华）
