模特，是一个强调美的职业，尤其是时装模特，没有好身材就撑不起衣架子。对她们来说，好身材是成功的先决条件，也是的资本。
职业模特张育旗拥有较接近黄金分割比例的身材。凭着优越的身材条件与出众表现，在激烈的竞争中胜出，较终摘得了世界比基尼小姐大赛中国区冠军的桂冠。做为形体的代言人，张育旗对良好身材的保持方法相当有经验。
浸泡热水澡，尽量发汗；在工作以外的时间少穿高跟鞋；每天定时练美体操；1天3餐要定时定餐，多吃白饭、青菜、豆腐等清淡的食物； 晚上在家抽半小时用脚尖站立，练出一双美丽又修长的双腿；选择合适的内衣；避免跷脚坐或将交脚坐的习惯，长期跷脚坐会对体型有不良影响产生，因很易导盆骨弯曲，肌肉附着不正确的位置，身材亦会变得相当难看；保持睡姿躺仰睡，让身心同时放松自然入睡，能有较良好的睡眠。侧睡时若姿势不正确，对脊椎及内脏佳有不良影响，而趴着睡则会对心脏造成压力；每晚十二点前入睡，并避免吃宵夜。
这些看起来很困难，但张育旗凭着她的毅力硬是塑造出的身材，也赢得了荣耀。
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