常常听别人说：“夏天是真正属于女孩子的季节。”，可是虽然夏天有着阳光明媚的好天气，但是爱美的“白雪公主们”可以说是全副武装遮阳伞、墨镜和防晒霜一样都不能少，除了这种外在的保护，
常常听别人说：“夏天是真正属于女孩子的季节。”，可是虽然夏天有着阳光明媚的好天气，但是爱美的“白雪公主们”可以说是全副武装遮阳伞、墨镜和防晒霜一样都不能少，除了这种外在的保护，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物呢？当然会有啦，现在海报编编就为你一一列举这些水果，它们神奇的防晒效果，没准还能让你摆脱油腻腻的防晒霜哦！
番茄
番茄是的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。而且，番茄煮熟后比生吃效果更好。
西瓜
吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
柠檬
柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。编辑/鱼仔仔吐泡泡
