“自从上班，腿就越来越粗了！”小丽生气地抱怨着。时代有一双美腿的小丽，在毕业后顺利进入心仪的企业，成为一名白领，然而，随着事业的迈进，小丽却发现，自己的下身也变粗大了。
对在办公室一坐就是一整天的OL们来说较头疼的就是腿部浮肿了，整天坐着的话，腿部很容易积水，血流也变得不畅通。特别是在几乎每天都开着空调的办公室里，浮肿或多或少都在困扰着OL们。今天就教大家一个轻松按摩消除腿部浮肿的小方法。
步骤1
用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，重复5次。
象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，重复5次。
步骤3
两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。
试试看吧，真的很有效的哦！
