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少时等韩国明星减肥食谱大揭密

https://www.8682.cc/ 发布时间:2014年03月24日 14:27

来源：网络编辑：liujingxu 浏览：98

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[导读]韩国女明星很注重身材的苗条，可她们并不是天生就拥有的身材，后天的努力也很重要。有些当红女星出道之初都有点胖，但现在的身材几乎接近，他们是通过哪些方法来保持这身材呢?让我们来揭秘韩国明星减肥食谱，哪些是有效的，哪些又是适合我们一般人使用的。

少女时代等韩国明星减肥食谱大揭密

少女时代等韩国明星减肥食谱大揭密

　　很多韩国明星身材都非常迷人苗条，其实这得益于韩国明星减肥食谱，真的，不信你可以试试韩国明星快速减肥食谱，你也可以吃着享“瘦”。

　　2NE1 朴春—生菜减肥食谱

　　1.吃饭时，经常把生菜和其他的食物一起使用，能提高饱腹感。

　　2.但节食时，吃平时量的1/2或吃1/3。

　　3.虽然叫生菜减肥法但光吃生菜肯定会导致营养不良，所以其他的菜也要均匀的使用，但是要控制住量。

怎样快速减肥不吃药?

4招瑜伽轻松练告别office久坐肥胖

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