五磅脂肪和肌肉，重量一样，但脂肪占据了更多空间。相同重量的脂肪和肌肉，但前者所占体积显然更大。
讨厌的脂肪要怎么样才能把它消灭呢?不妨试试下面这几招，燃烧吧，脂肪!
局部肥胖较 佳利器
人体的脂肪80%分布在皮下层，20%分布在内脏四周。因此想要缩小膨胀的脂肪，让大脂肪球变成小脂肪颗粒，在局部的肥胖部位涂抹上瘦身霜，也是不错的好方法之一!
提高体温增加基础代谢率
体温升高了，基础代谢率也UP UP喽!体温每上升1度，基础代谢率就会上升约7%!而基础代谢率上升了，热量的消耗就增加，脂肪的堆积情形也就减少啰!所以运用提高身体温度的方法来减少脂肪细胞膨胀的几率，你也可以又瘦又美!
40℃的水泡30分钟，就可以提高人体的新陈代谢率约两个小时!在健身房、减肥中心或美容诊所里都可以看到的红外线烤舱，就是利用提高体温的原理，来促进体内的循环与代谢，进而达到瘦身效果哟!复健科或美容中心经常使用的热敷垫，也同样是透过身体温度的提高，加速全身的血液循环，就可以降低脂肪细胞膨胀的几率!
