美胸按摩 帮你解决胸大不挺
生活中有一类这样的MM,穿上内 衣胸部其实挺料,但是一脱下钢圈,胸部就像泄了气的气球一下,立马被地心引力所牵制,直直的耷拉在胸前,造成即使胸大也很自卑的心理。产生这一现象主要是乳 房内纤维及脂肪组织相对增多,乳腺组织较少所造成的,所以单纯的丰胸健胸运动可能起到的矫正作用不会太明显,我们需要从内部入手来进行解决。
STEP 1 疏通淋巴
将手臂伸直,让肌肉拉伸,加以按压,能缓解手臂及关节的压力,从而消除阻塞在关节处的废物。
1、右臂自然向前侧伸出,放松肌肉,不施加任何压力。左臂弯曲,用左手掐在右手肘窝上,拇指在上,利用整个拇指施力,慢慢一下一下地按压手肘内侧。
2、然后右手手掌反向上,自然弯曲手指即可,从手肘窝顺着前臂,用左手拇指轻擦手腕处。
3、拇指按摩手腕处时,右手手掌打开,手指自然张开,用左手拇指的指腹一下一下地按压。然后回到手肘窝上,再次按摩前臂,重复3次。