现代人和古代人相比起来虽然物质生活丰富了，但是在身体却出现诸多问题，远不如古人健康。虽然物质不断在发展在丰富，但是随之而来的压力也让身体越来越不健康，比如在生活和工作的压力之下，很多人都在不停的掉头发。以中医的角度出发，身体出现的一切症状都是身体内部出现问题症状，应该内调，对于脱发不严重的人来说，平时注意多吃以下5种食物就能起到防脱的作用：
一 全谷类食物
二 家禽
三 胡萝卜
四 牡蛎
五 坚果类
但是对于已经秃顶或脱发严重的人来说就得另谋出路了，科学研究表面，目前只有进行毛发移植才能真正治 好脱发。据韩国毛杰琳毛发移植中心的医生介绍，秃顶的根本原因是毛囊萎缩、退化、坏死引起的，毛囊一旦坏死是无法再生的，没有毛囊就如没有种子，是无法生长出头发来的，所以必须种入毛囊插下种子，才能重新长出头发来。
