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夏季吃6种食物较减肥

https://www.8682.cc/ 发布时间:2014年06月23日 11:08

来源：网络编辑：wuchenxi 浏览：98

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[导读]瘦身的关键不是在于不吃，而是在于怎么吃。比如，吃一片芝士蛋糕就相当于吃了12个小面包，吃一盘炒饭等于吃了三碗普通的面条。所以选择低热量、低脂肪、高营养的食物不仅可以起到减肥的作用，还能起到美容的功效。

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