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5款丰胸食谱 让你胸部暴涨

https://www.8682.cc/ 发布时间:2013年10月11日 11:23
来源:网络 编辑:yanxi 浏览:98
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[导读]看到别人的胸部即丰满又挺拔,在看看自己的胸部,如此的扁平,你还会只是一个人不断的苦恼吗?下面小编为你介绍几款丰胸食谱.

5款丰胸食谱 让你胸部暴涨

5款丰胸食谱 让你胸部暴涨

  一:丰胸食谱 黄豆青豆炖鸡翅

  材料:黄豆、青豆、鸡翅

  调料:盐、味精、料酒、高汤

  叮咛:黄豆和青豆要整粒用水浸泡,不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

  做法:

  1、黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净,用沸水焯一下,待用。

  2、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。

  营养师私房话:黄豆、青豆和黑豆都是的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”――“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外,人们只知道猪脚是美容佳品,却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量高于猪脚,与黄豆同食,对丰胸十分有益。

  二:丰胸食谱 红枣花生炖猪蹄

  材料:猪蹄1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙

  做法:

  1、猪蹄洗净,汆烫捞起。

  2、红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅,加6碗水煮沸后,转小火慢炖猪蹄熟烂、花生软透,加盐调味即成。

  注意重点:提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质,动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质,对胸部和皮肤都好。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命B群,可促进乳腺发育。

  三:丰胸食谱 木瓜炖奶酪

  材料:

  木瓜一颗,鲜奶两杯半,蛋白三个,冰糖适量,醋少许

  做法:

  1、木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块。

  2、鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮溶化,放凉备用。

  3、蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

  4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。

  功效:白嫩肌肤、活氧、抗老化,还可以淡化斑点、丰胸美白!

  木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养,加上所含的特殊蛋白酶,能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常,保持弹性,提供抗老化、抗氧化的全面性功能。

  四:丰胸食谱 红烧鸡爪

  材料:鸡爪,椒,白糖,酱油,姜,盐,鸡精,大料,辣椒,桔皮,水

  做法:

  1、买来的鸡爪的指甲剁掉,然后放水里煮一会,大概十分钟左右吧,备用。

  2、放油,把花椒放进去,炸一会,有香味出来就好了,然后把花椒去掉。

  3、放白糖,小火让他刚刚化开了,就可以把鸡爪放进去了,(注意鸡爪的水份去掉了,否则容易溅油把自己伤着)放酱油,炒一下,把鸡爪上色。

  4、放水,姜,大料,大料,辣椒,桔皮(如果是鸡肉制品什么的放点桔皮特提味),盐,鸡精,大火烧开了。然后盖上小火慢慢炖了。

  五:丰胸食谱 杏仁草莓奶拌

  材料:草莓口味奶拌20g;牛奶1杯;大杏仁适量。

  做法:

  1、将草莓口味奶拌放入杯子里备用。

  2、牛奶用微波炉或者奶锅加热后,冲入杯子里,用汤匙充分搅拌,即可饮用。

  3、搭配一些可口的大杏仁,滋味更好,营养更全面。

  功效:牛奶和杏仁都是富含蛋白质的食物,可以健胸美胸。

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