尝遍了常规热控减肥法不见效果的热控减肥苦主有几多，你们就应该想想非常规的办法了。下面的这些热控减肥方法，你未必听说过，但是很有效。
尝遍了常规热控减肥法不见效果的热控减肥苦主有几多，你们就应该想想非常规的办法了。下面的这些热控减肥方法，你未必听说过，但是很有效。
夏季减肥遇难题 4大热控减肥偏方支招
热控减肥偏方1：鸡蛋热控减肥法
鸡蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。
鸡蛋热控减肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄进热量与热量消耗平衡，就可以使热控减肥效果持久。
鸡蛋热控减肥吃法：
连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的热控减肥食谱。
一天吃5~9个鸡蛋，分三次吃。
每一天的摄取量大约是1000千卡左右。
热控减肥偏方2：西瓜热控减肥法
西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对於饮酒所引起的晕眩疲惫感，它解醉的效果也很好。一个月可以瘦十几斤！
西瓜热控减肥吃法：
取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，往除较外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又热控减肥。留意晚上九点以后不宜吃西瓜，轻易长小腹和小肚子。
热控减肥偏方3：苦瓜热控减肥法
苦瓜中含有一种生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收赘肉的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止赘肉、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
苦瓜热控减肥吃法：
假如你没有榨汁的条件，可以直接吃，但是建议你食用的办法是将苦瓜对半切开往籽之后，切成1.5厘米宽的小块，然后不中断的食用，食用时请咀嚼细心，直到感到苦瓜嚼烂之后咽下。
似乎吃黄瓜那样拿在手里一口吃完，你只相当于吃了三分之一的苦瓜，自然，热控减肥的好东东，你也只能接收三分之一甚更少。
同样的，请你在临睡前3小时将苦瓜吃完，食用量相比大一样也集中在三餐前。
热控减肥偏方4：酸奶热控减肥法
酸奶是牛奶经过发酵制成的，专家称它是“21世纪的食用品”，是一种“功能独特的营养品”，能调节机体内微生物的平衡。和新鲜牛奶相比，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素，而且酸奶能使蛋白质结成细微的乳块，乳酸和钙结合天生的乳酸钙，更轻易被消化吸收。
酸奶热控减肥吃法：
一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果。人在通常状况下，胃液的ph值在1-3之间；空腹时，胃液呈现酸性，ph值在2以下，不合适酸奶中活性乳酸菌的生长。
只有当胃部ph值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，ph值会上升到3-5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养较有利。（编辑/lily）
