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初春告别水肿找回纤细身材

https://www.8682.cc/ 发布时间:2012年03月29日 13:07 更新时间:2012年03月29日 13:12

来源：网络编辑：chenjing 浏览：98

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[导读]

初春是水肿常发的季节哦，各位MM们要注意啦!体内水分太多，代谢不好，人就会变“水肿”，有损健康。下面8682赴韩整形网小编从饮食以及生活习惯下手，让水肿远离你，保持身材，迎接性感的夏天。

　　你是水肿还是肉肉胖?

　　分不清你是水肿，”还是脂肪过多的“肉肉胖”，较简单的方法就用“按”和“看”来分辨。

　　按：按压小腿测试肌弹性

　　用食指按压小腿5秒，按压处白色部位在15秒后还存在，就是轻微水肿。如果按压的地方会凹陷、很慢才回复，情况不太妙，去找医师检查。“肉肉胖”按压小腿后不会有凹痕，只是因为没运动，肌肉鬆垮不结实，别再用浮肿当藉口喽!

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