想要拥有一双美腿，营养饮食很重要。缺乏营养的双腿会变得骨瘦嶙峋，完全没有美感可言。今天8682赴韩整形网的小编就来分享一个为期10天的美腿膳食方法，教你吃什么能瘦腿美腿，让你穿上让人羡慕的紧身裤！
想要拥有一双美腿，营养饮食很重要。缺乏营养的双腿会变得骨瘦嶙峋，完全没有美感可言。今天8682赴韩整形网的小编就来分享一个为期10天的美腿膳食方法，教你吃什么能瘦腿美腿，让你穿上让人羡慕的紧身裤！
10天美腿膳食 打造纤瘦腿型
修腿膳食进程
天
早餐：先喝一杯温热水，再吃蔬果，如苹果、梨子、芭乐、番茄、小黄瓜等，量不限。
午餐：喝250—300毫升的优质酸奶，原味的，不能接受此口味的话，水果味的也可以。
晚餐：跟午餐一样。晚餐后再喝杯可促进肠子蠕动的减肥茶。如不知哪一种较好，可选择使用天然植物发酵、烘焙、干燥而成，不添加任何化学药品及防腐剂的健康茶。它可以促进体内毒素、废物的排除，改善便秘的情况。
第二五天第六天
早餐：先喝一杯温热水，再吃蔬果。
午餐：菊花猪肝汤或山药枸粥，选其一。
晚餐：跟午餐一样。
第七～十天(共四天)
跟第二五天的三餐一样。
早餐：先喝一杯温热水，再吃蔬果，如苹果、梨子、芭乐、番茄、小黄瓜等，量不限。
