巧克力大家都十分喜欢，但一般只停留在爱吃的阶段，并不知道吃巧克力的究竟有什么功效。吃巧克力有什么好处呢？下面小编就来为大家解答。
巧克力大家都十分喜欢，但一般只停留在爱吃的阶段，并不知道吃巧克力的究竟有什么功效。吃巧克力有什么好处呢？下面小编就来为大家解答。
巧克力
预防感冒
巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药。
降低血压
每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力，18周后这些人的血压平均降低2.9毫米汞柱。不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种功效。
平稳血糖
健康人吃黑巧克力连续15天，每天100克，对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计，黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。一项研究还发现，黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。
缓解腹泻
黑巧克力的可可含量从50%～90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。(文/YOKA)
