现在很多事情都有讲究了，就连生孩子怀孕都有说头，什么时候适合怀孕，什么时间生孩子比较好，这些问题都是有科学依据的，下面就来一起看看这些怀孕的“讲究”吧！
现在很多事情都有讲究了，就连生孩子怀孕都有说头，什么时候适合怀孕，什么时间生孩子比较好，这些问题都是有科学依据的，下面就来一起看看这些怀孕的“讲究”吧！
选择好的受孕时机
这不仅要求夫妻双方健康状态良好，还应该选择在夫妻双方都感到精力充沛、情绪饱满的情况下受孕，这是“制造”一个良好受精卵的重要条件。应避免在酒后、吸烟后及服药期间、身体疲惫和心情不愉快时受孕。特别应避免在蜜月旅行中、参加升学考试或遭遇重大挫折时受孕。
准妈妈要确保健康
在计划怀孕前的3～6个月内，夫妻双方应该进行一次全面、系统的检查，确保生育“土壤”的健康。若发现女方患有较为严重的心、肝、肾及糖尿病等器质性疾病，一般不宜受孕；若患一般或较轻微的疾病，必 须先治疗，治愈后再考虑怀孕。特别注意的是，一定要查明是否患有遗传病，切莫因为求子心切而自作主张，草草种下爱的“种子”。
准妈妈要补充营养
为了保证精子、卵子的健康生长，准爸妈要适当补充维生素以及微量元素，除了吃大量的蔬菜、水果以外，准妈妈还应该在怀孕的前３个月及怀孕后３个月服用叶酸；尤其是北方的准妈妈更要注意补充绿色蔬菜，可避免胎儿神经管畸形发生。
保证生殖系统的卫生
怀孕期间，保持生殖系统的卫生就是保证“土壤”的健康，所以，准爸妈要特别注意日常生殖系统的护理。尤其要注意避免患上宫颈炎、子宫内膜炎、前列腺炎等疾病，这些疾病会影响受精卵的着床。
上述的这些事宜，准妈妈准爸爸都要引以注意，这样怀孕生孩子对父母对孩子的健康都是有利的。（编辑/慧姐姐）
