想要变美，首先就要管住自己的嘴，特别是爱美的女生。很多女生天生对食物，尤其是甜食是无法抗拒的，但是甜食吃多了却会让身材慢慢走样，直失去纤细苗条的好身材。其实有些食物除了会让女人长胖以外，还可能导致皮肤长斑或者皮肤肤色变黄等，下面我们就一起来看一看哪些食物会让女人变丑吧。
想要变美，首先就要管住自己的嘴，特别是爱美的女生。很多女生天生对食物，尤其是甜食是无法抗拒的，但是甜食吃多了却会让身材慢慢走样，直失去纤细苗条的好身材。其实有些食物除了会让女人长胖以外，还可能导致皮肤长斑或者皮肤肤色变黄等，下面我们就一起来看一看哪些食物会让女人变丑吧。
蛋糕=必然要长胖
食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。
而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。
泡菜=人体早衰
在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。
炸海鲜=衰老
过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。
研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。
