如何防止产后乳房下垂

乳房下垂

　　乳房下垂的原因有很多，年轻女孩一般不会出现乳房下垂的症状，所以说乳房下垂经常会出现在产后女性或者是年龄较大的女性身上。今天小编就给大家讲一讲如何防止产后乳房下垂，希望对正在孕中或已经生育完的您有所帮助。

　　首先先来了解一下什么情况下称之为乳房下垂。乳房下缘和躯干表面相交之处称之为乳房下皱襞，正常情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下就是所谓的乳房下垂。

　　然后小编给大家讲一讲乳房下垂的原因。乳房下垂分为三种情况：减肥后乳房下垂；生产后乳房下垂；老年性乳房下垂。怀孕后由于荷尔蒙的影响，乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生，而使得乳房明显变大。当然此时乳房表面的皮肤也会被撑大。生产完后，荷尔蒙量减低，若加上没有哺乳，则脂肪及乳腺组织皆快速减少，已被撑大的乳房皮表在内容物减少的情形下，自然就松垮了下来。原本乳房较大妇女，若加上没有穿戴胸罩的习惯，下垂的情形会更严重。

　　乳房较大的妇女为了避免产后乳房下垂，在怀孕时应该随着乳房的增大而选择较适合自己胸部尺寸的文胸，切勿不穿文胸，否则很容易造成乳房下垂。生育完之后呢，也要随着乳房的缩小而改穿小尺寸的文胸，才能给乳房提供适当的支撑。除此之外，在生产过后母乳哺育婴儿，因为哺乳也对乳房下垂有很好的预防作用。（文/小麦）