一年一度的公务员考试马上就要开始了,很多报名参加了公考的人想必都在进行紧张的考前复习吧,其实这种考试不仅仅只是对各项专业知识和技能的考试,同时也是对考生心理素质的一种考验。那么公务员考试和面试前要如何进行心理调节呢?
心理调节
一年一度的公务员考试马上就要开始了,很多报名参加了公考的人想必都在进行紧张的考前复习吧,其实这种考试不仅仅只是对各项专业知识和技能的考试,同时也是对考生心理素质的一种考验。那么公务员考试和面试前要如何进行心理调节呢?
如何在公务员面试过程中进行心理的调节呢?其中较重要的就是放松,进行有效的心理暗示。
关于心理暗示,较重要的就是要建立起“亲和效应”。什么是“亲和效应”呢?心理学研究表明,在公务员面试的过程中,考官较青睐的是有亲和力的人。那么如何建立“亲和效应”呢?关键是把考官当成“自己人”。公务员面试是一个面对面的互动的过程,互动双方能够非常灵敏地感受到对方的情绪。
如果我们把考官“定义”为高高在上的“审判者”,是挑自己毛病的“对手”的话,那么考官也会非常灵敏地体会到这种情绪。受到这种情绪的影响,考官也会把我们当成“对手”。这种情绪肯定是不利于我们的公务员面试成绩的。
相反,如果我们能够化生为熟,把考官“定义”为自己的一个“熟人”,把考官当成自己未来的领导和同事,与他们平等亲切地进行谈话。那么考官受到这种情绪的影响,也会把我们当成“自己人”,这样,亲和效应就建立了起来。(文/小麦)