要美丽 双腿一定不能贴秋膘

　　天气渐渐变冷，贴秋膘的现象时很多女孩子都会面临的一种现象。那么冬季怎样才能保持良好的身材呢？8682赴韩整形网小编这里为您详细介绍。

冬季怎样才能保持良好的身材呢？

　　首先，女孩子要穿的暖暖的，要想保持修长的双腿，应该特比注意脚踝处的保暖。血海，三阴交，阴陵泉，肾俞等穴位处贴上暖宝宝都是非常有效的促进身体新陈代谢的方法。

　　另外，压力大会引起肾上腺亢进，也会使大腿变粗。因此时刻保持愉快的心情是非常重要的。

　　咸食容易让身体积存水份。而低热量饮食会减慢代谢，特别吃的过少使心肌缺血造成血液循环不畅，心源性水肿可是会引起下肢浮肿的哦。所以要合理饮食哦。

　　每个mm再生理期前一周都会有身体浮肿，似乎有腿部变粗的现象，这是因为黄体素升高引起的。（文/西奥）