你听说过苹果快速减肥瘦身的方法吗？事实上苹果的确是瘦身的风云水果。因为苹果中含有的丰富的果胶，可以在肠道与毒素结合，加速排毒功效并降低热量吸收。那么可以瘦身减肥的水果有哪些呢？8682赴韩整形网小编这里为您详细介绍。
瘦身减肥的水果
你听说过苹果快速减肥瘦身的方法吗？事实上苹果的确是瘦身的风云水果。因为苹果中含有的丰富的果胶，可以在肠道与毒素结合，加速排毒功效并降低热量吸收。那么可以瘦身减肥的水果有哪些呢？8682赴韩整形网小编这里为您详细介绍。
奇异果
维他命C超多的奇异果(猕猴桃)，一直是爱漂漂的美眉的较爱。于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，的确可以让它列入瘦身水果的风云榜内!
柠檬
柠檬维他命C含量也是众所皆知的多，美眉们通常将它拿来美白肌肤，它促进肠子蠕动的功能也常被减肥中的人作为辅助饮食用呢!
蕃茄
含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚提升食物的口感，是很好料理健康的食材呢!
香蕉
含有丰富食物纤维，维他命A，钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。（文/西奥）
