研究指出，叶酸不足可能会加重皮肤变色。准妈妈产生的黄褐斑也更加明显哦。因此孕期服用叶酸可有效预防黄褐斑加深哦。
黄褐斑
研究指出，叶酸不足可能会加重皮肤变色。准妈妈产生的黄褐斑也更加明显哦。因此孕期服用叶酸可有效预防黄褐斑加深哦。
黄褐斑也被称为“妊娠面斑”，是由黑色素增加引起的，临床表现为前额、两颊和脖子上因色素沉着形成的褐色斑片。如果准妈妈的皮肤颜色较深，这些斑点的颜色就会浅一些。 皮肤暴露在阳光下会使斑片变深，变得更明显，因此，准妈妈预防黄褐斑时一定要注意防晒。
你可以服用叶酸补充剂和摄入富含叶酸的食物(天然形式的叶酸)，如全麦食品和绿色阔叶蔬菜等，来保证让身体获得足够的叶酸。（文/西奥）
