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产后怎么减肥

https://www.8682.cc/ 发布时间:2011年08月23日 17:14
来源:网络 编辑:tieyy 浏览:98
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[导读]

结婚生子是女人的人生大事,不妙的是生孩子的过程会招致肥胖,而生子结束后,却很难摆脱肥胖。臃肿的腹部要怎么瘦下来呢?有什么办法能够快速瘦身?可以想瘦哪里就瘦哪里吗?下面就来为大家解答上述问题。

产后怎么减肥

  结婚生子是女人的人生大事,不妙的是生孩子的过程会招致肥胖,而生子结束后,却很难摆脱肥胖。臃肿的腹部要怎么瘦下来呢?有什么办法能够快速瘦身?可以想瘦哪里就瘦哪里吗?下面就来为大家解答上述问题。

  产后腹部肥胖的原因主要是因为怀孕期间饮食过量,营养过剩,没有好好地控制。发胖容易但减肥难,目前对于产后腹部减肥较安全快捷的方法就是腹部吸脂术了。

  腹部吸脂术可以有效地解决产后腹部肥厚的问题。腹壁是由皮肤、皮下脂肪、腹肌和腹膜所构成。腹部吸脂术的原理是将皮下深层的脂肪吸出,留下皮下的浅层脂肪。随着脂肪细胞被吸出,腹部的脂肪细胞数量减少,脂肪层也变得很薄,这样腰部就自然瘦下来了。由于成人脂肪细胞数量不会再增长,所以反弹的几率很小,也就不会再发胖了。

  对于产后腹部肥胖想进行吸脂的人们,要遵循少量多次原则。这种吸脂方法每次的抽吸量比较少,床上更小,恢复更快,痛苦也相对较小,并且局部麻木即可。值得注意的是,产后腹部吸脂减肥以后要注意腹部的护理,吸脂手术只是让人们的腹部恢复平整,手术后的护理对身体健康和手术效果非常有帮助。可以使用腹部弹力绷带,维持三个月,这样可以避免腹部的皮肤松弛。还可以进行红外线理疗,这样可以帮助腹部手术部位瘢痕的软化。(文/YOKA)

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