扁平、肥大、松弛、下垂，都是性感电臀的敌人，但是造成这些臀部不美问题的原因是什么呢？8682小编这里为您详细介绍。
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四大生活细节造成臀形不佳
除了岁月和生育造成臀部问题的原因不能抗拒外，造成臀形不佳的原因还有很多，而在日常生活中造成臀型不佳的原因是可以避免的。
首先，就是不正确的坐姿。很多职业女性习惯于只坐椅子前端的三分之一，但是这样压力长期聚集在臀部，时间久了，臀部容易变形，所以，建议坐椅子三分之二左右，让两腿分担一些臀部的压力。
其次，长时间的站立会造成臀部缺氧，血液回流不畅，这也是臀部变形的一个重要原因。瑜伽老师建议，很多女性站立的时候只注意了挺背凹腰，好像这样就有翘臀的效果，实际上这样臀部本身得不到锻炼。正确的方法是站立的时候，想象自己在膝盖夹了一张纸或者一本书，这样两腿自然夹紧，屁股也会夹紧，锻炼臀部肌肉，坚持这样站立有提臀效果。
第三，抽烟喝酒不睡觉也会造成臀部变形。这是为什么呢？因为，这些坏习惯都会造成我们血液循环不畅，导致身体代谢变慢，年轻的时候没有感觉，年龄稍长就会出现代谢型肥胖，或代谢型肌肉松弛。同样，常吃高热量食物和甜食也会造成这样的结果，因为日常生活，较难动到的就是腰臀这一块，所以脂肪较容易在这个区域堆积。
第四，运动时穿三角内裤。很薄的三角内裤支撑力很差，运动中穿着会造成弹性纤维组织松弛，进而造成臀部下垂，而且还会造成臀部外扩，所以运动时的选择是选择弹性大、能完全包裹臀部的内裤。（文/西奥）
