整形手术后的人往往身体虚弱、胃口也不好，但身体又需要足够的营养来补充能量，皮肤也需要养分来加速愈合。那么，他们在饮食上应该注意些什么呢?
整形手术后的人往往身体虚弱、胃口也不好，但身体又需要足够的营养来补充能量，皮肤也需要养分来加速愈合。那么，他们在饮食上应该注意些什么呢?
①蛋白质+淀粉质
应保证摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类食品等；同时还要摄入一些淀粉类的物质，如面条、米饭、土豆等。
蛋白质和淀粉是产生能量并使皮肤、肌肉和骨头的重要物质，还能够帮助病人增强体质、刺激循环系统，使机体的修复功能得以正常运转。
简单小建议：一碗面条、一片奶酪、一个三明治，只要保证每顿饭有上述两类食物，就会很有效。
②纤维素+维生素+β-胡萝卜素
新鲜的水果和蔬菜也是很有益的东西。它们富含植物纤维，对防止手术后的便秘有好处。维生素c，β-胡萝卜素和其他一些必需的营养物质，也对伤口的修复有很好的作用。
简单小建议：每天吃5餐，两餐之间吃水果；午餐和晚餐时增加蔬菜；下午喝些蔬菜汤，以补充午、晚两餐间的体力。
不利于伤口愈合的食物：
1．中医讲究“发物”如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉、牛肉、腊肉等，这些食物容易引发感染。
2．一般戒辛辣、烟酒，多喝水，少食油盐，清淡为主；红烧食物及带酱油的、颜色重、味道重的事物,对伤口愈合不好,还容易留下有颜色的疤痕。
3．方便面、火腿肠、罐头类食品尽量少吃或者不吃。（文/小尹）
