对于女性来说，保养太重要了。
李慧珍歌手，曾因患脑垂体肿瘤放弃唱歌，推出《爱死了》专辑，跟年轻的张靓颖合作，被记者询问过是否老歌手借搭新红人顺风车，那时李慧珍对“老”这个字就相当坦诚，这一次，她干脆告诉我们，岁月痕迹对唱好歌其实很重要。
李慧珍说，对于女性来说，保养太重要了，我自己有几个方面的保养心得。
首先就是要保证充足的睡眠。充足的睡眠时美丽肌肤的基础，也是肌肤恢复自然的时期，因此一定要保证自己的睡眠。
其次就是注重食疗的效果，女性要充分了解自己的身体状况、肠胃功能，按照自己的体质来进行饮食方面的保养，像我以前很少吃肉，因为怕油腻怕胖，但是现在我除了吃一些谷类食物之外，还会适当吃一些红肉类的食物，保证身体对动物蛋白的吸收。
较后一点就是清洁、补水、防晒，这三项脸部护理工作。平时我除了通告和演出外基本不化妆，注意随时让皮肤自由呼吸，保持毛孔通畅。我现在买得较多的保养品就是补水面膜和深层滋润的乳霜。
每天必做的就是用温水泡脚，大概泡30-40分钟，因为女孩子天生体内寒气比较重，所以对足部的保暖和保养很重要。
（编辑：铅华）
