炎炎夏季，小编来教你较全瘦脸大法，不管是按摩，还是运动，只要能从“大饼”变“鹅蛋”，就是较夯、较流行！
经典永恒：按摩+运动
1、活动下巴
闭上嘴巴，尽量的向右侧移动下巴到底；然后换方向，以同样的方法向左侧移动，左右各一次，重复8次！
2、活动牙齿
尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停留10秒钟，然后闭上嘴巴用力咬紧臼齿，停10秒，重复动作大概8次左右，这样做的目的是锻炼并放松咬肌，实现瘦下巴的目的。
3、活动舌头
用指尖压住下巴的同时，舌头尖端用力，尽量地伸出舌头。然后将舌头往左下方移动，等到嘴巴的肌肉变硬后，开始向右边旋转，重复旋转8次。
4、全面瘦脸
从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心运动。然后从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧，做伸展按压的运动。
（编辑：铅华）
