丰胸的方法很多，不过手术的简单，健体丰胸，脂肪注射丰胸，食物疗法丰胸等等。他们都有各自的好处和缺点。8682在这里做个总结。
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假体隆胸手术是目前公认较有效、较安全的一种丰胸手术。
假体丰胸手术主要是以假体移植的方式，在腋下或者胸部的周围做一个切口，然后将大小适合的假体置入胸大肌上以此方式来改善胸部产生的缺陷。用什么方法可以丰胸？假体隆胸手术中采用的假体材料一般是固体硅胶，固体硅胶的兼容性非常好，并且此材料是一种高分子化合物，价格不贵可以满足大众消费。
假体丰胸是通过手术将适合患者胸廓类型的假体材料放置在胸部的方法，切口有多种，可根据患者的具体基础条件来选择。目前整形界提倡的是“数字化丰胸”，认为,只有量化整形数据，通过内窥镜和数字化整形监测，层次准确，腔隙大小适度，切口隐蔽，手术才能达到超微创性和准确性。
食物疗法 天然但时间长
1、多进食豆类食物，因豆类食物能调节女性荷尔蒙。
2、勿长时间穿戴紧身的胸围，因胸部被长期压迫，会影响血液循环，阻碍胸部的发育和健康。
3、增加营养,尤其要多吃蛋白质与脂肪含量较多的食物,也要多吃新鲜瓜果与蔬菜,增加体内的维生素,因为这些都是乳房发育的物质基础。
4、体育锻炼,加强体质.这样可以旺盛全身的新陈代谢与血液循环,以改善卵巢功能或乳房的局部状况，这个是很关键的。
5、木瓜酵素和维生素A能助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用。
自体脂肪丰胸 安全但只适合部分人
体脂肪移植丰胸是指自体脂肪移植隆乳术，它是隆乳术的一种，它是以自体的脂肪细胞作为隆乳材料，通过自体脂肪填充、自体组织充填等方法移植注射于乳腺组织并促使其成活，以使乳房隆起并增强女性形体美感为目的的一种隆乳手术。当然，隆胸术也有一定的弊端是它只适合部分女性朋友，对于更多的女性朋友来说，只宜选择其他的丰胸方法。（文/小曹）
