8682告诉你什么是O型腿矫正方法？

　　在大街上可以看到很多人都有O型腿，O型腿让人的走路姿势很不好看，那么什么是O型腿矫正方法呢？相信很多人都想了解这个问题，下面8682整形网小编就来介绍一下什么是O型腿矫正方法吧。

　　O型腿在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”。矫正方法是治疗O型腿的常见方法。

　　那什么是O型腿的矫正方法?为此8682整形网小编特地询问了整形医院的整形专家：

　　1、直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做 20～3O次。

　　2、弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。

　　3、两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

　　4、两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动;再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。

　　5、坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。

　　6、跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。

　　8682整形网 小编推荐：如果O型腿比较严重的人可以通过整形手术的方式对O型腿进行矫正。不过需要到这个的整形外科医院做整形手术。而且，小编需要提醒各位的是，一定要去正规且专业的医院进行整形手术。（文：小呆）